muhiimada naasnuujinta ee ilmaha lix bilood jira.

 

muhiimada naasnuujinta ee ilmaha lix bilood jira.

 Naasnuujintu waxay degdeg u tahay horumarka adag ee carruurta dhawaan dhalatay, gaar ahaan inta lagu jiro sannadka nuska ah ee nolosha. Halkan waxaa ah dhowr arrimood oo udub dhexaad u ah naas nuujinta

 

Nafaqada: Caanaha laabtu waxay siinayaan mid kasta oo ka mid ah kaabisyada aasaasiga ah, nafaqooyinka, iyo macdanta uu ilmuhu u baahan yahay si ay u koraan iyo horumar adag inta lagu jiro sannadka nuska ah ee nolosha. Waxay ka kooban tahay dheellitirka ugu habboon ee kaabayaasha kuwaas oo si wax ku ool ah loo nuugi karo loona habeeyey si loo daboolo baahiyaha gaarka ah ee ilmaha.

Ilaalinta Difaaca: Caanaha laabtu waxay qani ku yihiin unugyada difaaca jirka iyo walxaha taageera iska caabinta ee ka caawiya ka ilaalinta ilmaha cudurada, iyo jirrooyinka. Dhallaanka la naasnuujiyo lixda bilood oo keliya sannadka badhkii aad ayay u yar yihiin inay lakulmaan sida cudurrada dhegaha, cudurrada neef-mareenka, cudurrada caloosha iyo caabuqyada mindhicirka, iyo dareenka xasaasiyada.

Isku-xidhka:Naasnuujintu waxay beeraysaa meelaha ugu waaweyn ee xoogga xidhiidhka ka dhexeeya hooyada iyo ilmaha. Maqaarka-maqaarka xilliga naas-nuujinta waxay horumarisaa dareenka isu-dhowaanshaha, amniga, iyo nasinta hooyada iyo ilmaha labadaba.

Caafimaadka Maskaxda: Caanaha laabta waxaa ku jira dufanka asaasiga ah sida DHA (docosahexaenoic corrosive), kuwaas oo muhiim u ah caafimaadka maskaxda iyo awoodda maskaxda. Daraasaduhu waxay muujiyeen in carruurta naaska la nuujiyo laga yaabo inay leeyihiin heerar garaad heer sare ah marka loo eego sida ilmaha aan lanuujin iyo daryeelka dhallaanka.

Ladnaanta Caloosha: Caanaha laabtu waa jilicsan yihiin qaabdhismeedka caloosha ee dhallinta yar, yaraynta khamaarka arrimaha caloosha la xidhiidha sida xannibaadda, calool-xumada, iyo calool xumada.

Raaxada iyo Qiimaha: Naasnuujintu waa mid waxtar leh oo caqli badan. Waxaa jirta sabab qasab ah oo loogu baahan yahay in la nuujiyo dhalaanka, looma baahno wax qalab ah in la diyaariyo , ama la iibsado , iyada oo la dejinayo go'aan shaqeynaya qoysaska qaarkood.

Faa'iidooyinka caafimaad ee fogaanshaha dheer: Naasnuujintu waxay ku xidhnayd faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan oo muddada dheer ee ilmaha iyo hooyada labadaba. Carruurta aan naaska la nuujin waxay leeyihiin in ta badan khatar hoose oo madax adag, nooca 2aad ee sonkorowga, neefta, iyo burooyinka qaarkood . Hooyooyinka aan naaska nuujin sidoo kale waxay leeyihiin khatar ah kansarrada qaarkood iyo cudurrada ugxan-sidaha, nooca 2aad ee sonkorowga, iyo welwelka uurka ka dib.

Waa lagama maarmaan in la ogaado in naasnuujintu in ay tahay go'aan shakhsi ah, dhammaan hooyooyinka ma awoodaan ama ma go'aansadaan inay naaska nuujiyaan kaliya nus sano. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka awood u leh oo go'aansada inay sidaas sameeyaan, naasnuujintu waxay siinaysaa faa'iidooyin kala duwan ilmaha iyo hooyada labadaba. Haddii ay jirto fursadda aad ka qabto walaac ama su'aalo ku saabsan naasnuujinta, waxaa habboon in aad la hadasho adeegyada caafimaadka ama khabiirka nuujinta si aad u hesho kaalmo iyo jihayn.